生クリームは何歳から大丈夫？食べさせる場合の注意点！

お子さんの誕生日に美味しいイチゴがたっぷりとのったショートケーキを食べさせてあげたい、と考えられているお父さんお母さんもたくさんいらっしゃることと思います。

イチゴは離乳食の段階で食べさせている方も多いと思うのですが、イチゴと同じくらいショートケーキに欠かせない生クリームはどうでしょう。

甘さもあるし、油分も気になるところ。

あまり小さなこどもには食べさせない方がいいような気もしますよね。

ということで今回は、こどもが生クリームを食べられるようになる年齢について、アレルギーやカロリーの観点から考えていきたいと思います。

生クリームは何歳から大丈夫？

生クリームをこどもが食べられるようになる年齢については明確な決まりというのはありません。

ですが、1歳になってから、1歳の誕生日のタイミングで始めて食べさせたという人が多いようです。

かく言う私も、現在3歳の長男に生クリームを初めて食べさせたのは1歳の誕生日のときでした。

離乳食もスムーズに進んでいたこと、記念すべき日であることから、誕生日ケーキにホールのショートケーキを買ってきて食べさせました。

ですが、1歳の段階ではまだ甘いお菓子などは食べさせたことがなかったのでホールのショートケーキは形式上で用意したという感じに近かったです(笑)

実際に息子が食べたのは、ほんの一口二口くらいでした。

生クリームを初めて食べさせた年齢が1歳というのは多数派の意見なだけであり、あくまでも目安に過ぎません。

ですから、お子さんに生クリームを食べさせるタイミングというのは各ご家庭で、普段のお子さんの食事の様子などを鑑みたうえでお父さんお母さんが判断されるといいでしょう。

1日に食べさせていい量は？

離乳食や幼児食についてのアドバイスをしている母子栄養協会によると、赤ちゃんに食べさせてもいい生クリームの量は大体大さじ1杯程度であると記されています。

赤ちゃんは私たちおとなと比べるとまだまだ消化器官が未発達です。

そのため、油分の多い生クリームは赤ちゃんの胃腸に大きな負担をかけてしまうためあまりたくさんの量は食べさせない方がいいのです。

大さじ1杯程度の量となるとかなり少ないです。

ショートケーキだと一口二口程度くらいでしょうか。

赤ちゃんは普段食べることのない甘味の強い生クリームを食べるときっと「もっとほしい！」とおねだりしてくるでしょう。

本当ならもっと食べさせてあげたいところですが、そこは心を鬼にして大さじ1杯程度というところは守るようにしましょうね。

生クリームを食べさせる場合の注意点

こどもに生クリームを食べさせる場合には、いくつか気を付けるべきポイントがあります。

アレルギー

生クリームの原料は生乳です。

つまり、乳製品でアレルギー症状を引き起こしてしまう危険性のあるお子さんは食べることができません。

砂糖の量

生クリーム自体にはまったく甘味は無く、ショートケーキなどに使われている生クリームには大量の砂糖が使用されています。

ですので、生クリームを食べさせるのであれば虫歯のことを心配する必要があります。

ごく少量しか食べさせていないとしても、歯磨きはしっかりとしてあげるようにしましょう。

赤ちゃんにおすすめの生クリーム

生クリームは、

のふたつに分けることができます。

このふたつのうちだと、赤ちゃんに食べさせる場合は動物性油脂の生クリームの方がおすすめです。

動物性油脂は牛乳に含まれる脂肪分のみ含まれているということなので、余計なものは含まれていないということになります。

一方動物性油脂は油を加工して作られているものであるため、添加物が含まれているということが懸念されます。

ですから、こどもに生クリームを作って食べさせるときは、動物性油脂のものを選んであげるといいでしょう。

赤ちゃんにやさしい生クリームの代用品

とは言うものの、やはり赤ちゃんに生クリームを食べさせるというのは憚られます。

食べさせるにしても大さじ1杯分しか食べさせられないので、満足する分だけ食べさせてあげられないのは可哀想。

そこでおすすめなのが、水切りヨーグルトです。

水切りヨーグルトは普通のヨーグルトよりも水分が少ないことで堅さがあるため、生クリームのような形成しやすさがあります。

誰でもとても簡単に作ることができるので、赤ちゃんに生クリームを食べさせることに抵抗がある人にはおすすめです！

まとめ

記念すべき1歳のお誕生日には是非とも美味しいケーキを食べさせてあげたいところ。

しかし、生クリームを使ったケーキを作ったとしても、ほんのわずかな量しか食べさせてあげられません。

それならば、水切りヨーグルトで代用したケーキを作ってあげた方が量をそこまで気にすること無く食べさせてあげられるのでいいかもしれないですね。

次男がもうすぐ1歳の誕生日を迎えるので、我が家でも水切りヨーグルトで代用したケーキを作ってみようと思います！