ルイボスティーは赤ちゃんにいつから？どのくらい薄めるべき？

女性に人気なルイボスティーですが、赤ちゃんにはいつくらいから飲ませることができるのでしょうか？

ルイボスティーのあの独特な風味が好きで普段から飲んでいるという方は多いのではないでしょうか。

私もルイボスティーが好きなのでやかんで沸かして日常的に飲んでいます。

なので、我が家の2歳半の息子も一緒にルイボスティーを飲んでいるのですが、赤ちゃんはいつくらいから飲めるようになるものなのかよく分かりませんよね。

また、赤ちゃんに飲ませる場合は薄める必要があるのでしょうか。

ということで今回は、

ということについてご紹介していきたいと思います。

ルイボスティーは赤ちゃんにいつから飲ませる？

A.目安は5〜6ヶ月くらいから

美容や健康に良いと言われているルイボスティーですが、赤ちゃんには飲ませても大丈夫なものなのでしょうか。

目安としては離乳食を始める頃、つまり5～6ヶ月くらいになったら飲ませても大丈夫になります。

「ルイボスティーってお茶だからカフェイン摂取の弊害はないの？」と思われるかもしれませんが、ルイボスティーはノンカフェインなのでその心配はまったくありません。

なのでそういった意味で言えば、極端な話をすれば本来は生後すぐからでもルイボスティーを飲ませても問題はありません。

ですが、離乳食を始めるまでは母乳やミルク、せいぜい白湯くらいしか摂取しないため胃腸は未発達な状態にあります。

その状態でルイボスティーを飲むと下痢を引き起こしてしまう可能性があるので、できれば飲ませない方がいいでしょう。

ですから、早くても離乳食を始める5～6ヶ月くらいから飲ませるようにしましょうね。

ルイボスティーにはミネラルや食物繊維が豊富に含まれているので、お子さんの便秘に悩まれている場合は特におすすめです！

赤ちゃんに与える場合どのくらい薄めるべき？

A.3倍に希釈するといい

では、赤ちゃんにルイボスティーを飲ませるときは私たち大人が飲むときのように普通に飲ませても大丈夫なものなのでしょうか。

生後5～6ヶ月の赤ちゃんに麦茶を飲ませるときでも同じことが言えるのですが、市販のルイボスティーを飲ませるときは白湯などで3倍に希釈することをおすすめします。

もしご自身でルイボスティーを煮出して作ったものを飲ませるのであれば、最初はお湯がうっすらと色付く程度の濃さで構いません。

そこからは、お子さんの成長や離乳食の進み具合を見ながら少しずつ濃くしていけばいいでしょう。

赤ちゃんにおすすめのルイボスティー3選

では最後に、赤ちゃんにおすすめなルイボスティーを3つご紹介したいと思います。

赤ちゃんにおすすめのルイボスティー①babyの有機ルイボスティー

まずひとつめは、「生活の木」から出ている《babyの有機ルイボスティー》です。

生活の木では様々なハーブティーを扱っているのですが、品質にこだわっているため、そこから出ているルイボスティーということで赤ちゃんにも安心して飲ませることができます。

赤ちゃんにおすすめのルイボスティー②グリーンルイボスティー

ふたつめは、《グリーンルイボスティー》です。

ルイボスティーには一般的なレッドルイボスティーとグリーンルイボスティーがあります。

グリーンルイボスティーにはレッドルイボスティーの約80倍もの抗酸化成分が含まれているため、赤ちゃんに飲ませるために薄めたとしてもその成分は十分に摂取することができるのです。

そういった意味で、赤ちゃんに飲ませるルイボスティーとしてグリーンルイボスティーはおすすめなのです。

赤ちゃんにおすすめのルイボスティー③赤ちゃんのための特撰るいぼす茶

みっつめは、《赤ちゃんのための特撰るいぼす茶》です。

こちらは完全無農薬な茶葉を真空パックで保存されている、品質にこだわったルイボスティーとなっています。

商品名に「赤ちゃんのための」という文言が入っているので、安心して選びやすいですよね。

【まとめ】ルイボスティーは離乳食を始める頃から飲ませられる！

ルイボスティーはノンカフェインな上に食物繊維などが豊富に含まれているので、赤ちゃんには最適なお茶なのです。

・ルイボスティーは、赤ちゃんには生後5～6ヶ月くらいになったら飲ませてもよくなる
・市販のルイボスティーなら3倍くらいに希釈して飲ませよう

赤ちゃんにおすすめなルイボスティーも様々ありますから、是非一度試しに飲ませてあげてみてくださいね。